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    [공감신문 교양공감] 조심하자! 반려견의 건강을 위협하는 질병들
  • 늘 먹는 사료나 간식에 반려견의 간지러움을 유발하는 나쁜 성분이 있을지도 모르니 말이다. ■ 평소보다... 귀여워서, 안쓰러워서 음식을 많이 준다면 체중이 늘게 되며 관절염이나 당뇨병, 고혈압 등을 일으킬 수 있다....
  • 하루의 와인 한잔, 당신의 건강을 지키는 법
  • 그만큼 와인은 매우 오래전부터 술이 아닌 음식 혹은 약의 일부로 활용되기도 했다. 그렇다면 와인을 얼마나... 낮춰 고혈압을 개선하고 심장병 예방에 도움을 준다. 또한 레드 와인에 풍부하게 함유된 폴리페놀의 항산화...
  • 돌연사 80% 차지하는 ‘급성 심근경색증’, 전조증상이 없다?
  • 비만, 삼겹살과 같은 기름진 음식 위주의 식습관 등도 심근경색의 위험을 높이는 요인 중 하나이다. 가톨릭대 인천성모병원 심장혈관내과 전두수 교수는 “청소년기의 나쁜 생활습관, 예를 들어 흡연, 운동 부족, 과식에...
  • 막힌 혈관엔 오메가3 섭취로 혈관 청소해야
  • 간으로 나쁜 물질을 보내서 해독을 돕기 때문이다. 그리고 면역에 도움이 줄 뿐만 아니라... 평소, 식사가 육류나 기름기가 많은 음식 섭취 위주여서 고혈압초기증상으로 고혈압낮추는법이 고민이거나...
  • 어릴 때 살은 다 키로 가나?
  • 대사증후군(고지혈증, 지방간 혹은 지방간염, 고혈압 등 심혈관계 합병증, 제2형 당뇨병), 수면 무호흡 증후군, 골관절 합병증 등이 나타날 수 있다. 성장발육에도 나쁜 영향을 끼친다. 과도한 체중이 관절이나...
블로그
    머리가 깨질듯한 편두통 극복하는 법
  • 고혈압과 당뇨처럼 편두통도 가족력으로 발생하는 경우가 가장 흔하며 이 밖에도 생활습관, 식생활 중에... 심리적으로 불안하거나 우울할 때, 심한 코골이나 수면 무호흡증으로 잠이 부족하거나 수면의 질이 매우 나쁜...
  • [리얼푸드]‘동물성 식품에선 어렵다’ 10가지 영양소
  • 그러므로 우리는 늘 깨어있어야 한다. ” 헬렌의 말대로 우리는 매순간 먹을 음식을 결정해야 하는 선택에... 1.퀘세틴(Quercetin) 플라보노이드 중 퀘세틴은 강력한 항산화물질 중 하나로 고혈압 예방 및 노화방지에...
  • '3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, 숫자 넣어 말하세요
  • 특히 고혈압, 당뇨병, 간질환 등은 평소에 먹는 음식과 운동량, 음주 습관에 영향을 많이 받는 질병이기... 결과에도 나쁜 영향을 줄 수 있다. 의사가 '현재 수술이 어려우니 항암 약물치료부터 시작합시다'라고 말하면...
  • [yes+ Health] 나이보다 젊게… 호르몬을 깨워라
  • 젊음과 직결된 '3대 호르몬' 과다한 인슐린 분비는 노화의 지름길, 칼로리보다 당지수 높은 음식 피해야... 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 등 대사증후군에 걸리지 않도록 해야 한다"고 조언했다. ■젊음 유지, 3대...
  • 너무 잦은 ‘출장 여행’ 건강 해친다…노화촉진·성인병 위험 높여
  • 비여행자의 건강이 나쁜 것은 무엇보다도 이들이 비행기를 타기 힘들 정도로 건강상태가 좋지 않은 것으로 설명될 수 있다. 빈번한 출장자들의 건강을 해치는 주범은 쉽게 추정할 수 있다. 질이 떨어지는 공항음식들과...
뉴스 브리핑
    한방이 말하는 해독치료에 관한 오해와 진실
  • 기름진 음식·인스턴트 식품·과음·약물오남용 등의 나쁜 식습관이 있다면 한방의 장 해독 치료도 고려할 수... 또한 다년간의 임상결과 체중감량은 물론 지방간, 내장지방, 고혈압, 복부비만, 피부질환, 면역력 개선...
  • [2018 서울신문 신춘문예 희곡 당선작] 가난 포르노 (최고나)
  • 남 아무리 그래도 나쁜 점은 분명 있을 거야. 옆집 할머니의 나쁜 점을 한 번 생각해 봐. 여 할머니의 나쁜 점?... 라면은 성인병 고혈압의 원인이야. 과다한 나트륨 함량으로 내 아이들이 아토피를 일으키는 원인이 될 수도...
  • [권오길의생물의신비] 겨울과 굴
  • 음식이 제철을 맞았다는 말은 맛, 영양, 신선도 등이 가장 좋을 때라는 것을 의미한다. 인류의 등장은 굴과... 게다가 굴은 고혈압·뇌졸중·동맥경화·간장병·암 같은 각종 성인병을 예방할 수 있는 으뜸 식품이기도 하다....
  • [더,오래] 갱년기 여성, 고혈압 주의보…챙겨 먹어야 할 '이것'
  • 있으니 고혈압 같은 심혈관 증세가 나타나면 뇌 건강에도 당연히 나쁜 영향을 미친다. 갱년기에 나타나는... 짠 음식(나트륨이 쉽게 배출되지 않아 고혈압 유발하며 심장과 신장의 부담 증가) 자극적인 음식(기복이 심한...
  • [이준남의 의학계 핫이슈] 심방세동 위험 낮추는 초콜릿 왜?
  • 게다가 심방세동은 심부전증의 발생 위험과 인식기능에도 나쁜 영향을 주게 된다. 그런데 최근 한... 초콜릿 자체가 아니라 초콜릿을 섭취하는 사람들은 담배도 덜 피우면서 고혈압, 당뇨병, 심장병에...