|587|2 당뇨에좋은잡곡? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    아버지가 고혈압이랑 당뇨가 엄청 심하신데
  • ... 섬유소는 신선한 채소, 잡곡, 콩류, 해조류 등에 많다. 6. 규칙적으로 운동을 한다. [[고혈압에 좋은 운동]] 안정... [[당뇨에 좋은 운동]] 운동이 당뇨병의 치료에 매우 중요하게 작용을 하지만 내 몸에 맞는 운동을 적절히 하는 것이...
  • 당뇨에 좋은 선식을 만들까 합니다 도와주세요
  • ... 당뇨인에게 선식은 꼭 좋은 음식에 속하지 않습니다. 선식보다는 잡곡밥으로 해서 매끼 챙겨 드시게 하는것이 좋습니다. 이유는 선식의 경우는 곡식이 갈아져서 소화가 빨라 혈당을 급상승 시킵니다. 당뇨인에게 가장 이상적인 식단은...
  • 당뇨에 좋은 음식 만들기^^
  • ... ■ 당뇨에 좋은음식 아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 찬류 야채, 해조류(미역, 다시마) ,전통발효식품(된장, 간장, 고추장 등) 미역은 살짝...
  • 당뇨에 좋은 음식 어떨까요.
  • ... 채소, 콩, 두부, 잡곡 등이 당뇨에 좋은 음식입니다. 당뇨에 좋은 음식을 챙기시면서 운동도 하시는 것이 좋습니다. 지방을 연소시키는데 가장 효과적인 것이 운동이기 때문에 반드시 하셔야 합니다. 가벼운 유산소 운동이라도 면역력을...
  • 당뇨에 좋은 차 뭐 있나요?
  • ... 당뇨로 검색해보니 당뇨에 좋은 차, 음식, 운동, 식이요법 등 다양하게 있던데 이 중에서 도움이 될만한 거로 좀... 좋아져 당뇨가 완치될 수 있습니다. 일반 당뇨의 경우에는 채소, 콩, 두부, 잡곡만을 섭취하는 비건식을 응용하여...
블로그
    당뇨에 좋은 차 좀 요.
  • ... 당뇨에 좋은차라고 보고 있는데 혹시 이런류의 차 등을 드시고 효과를 보신 분이 계시다면 정보 좀 부탁드립니다.... 일반 당뇨의 경우에는 채소, 콩, 두부, 잡곡만을 섭취하는 비건식을 응용하여 여기에 불포화지방산이 많은 올리브유...
  • 당뇨환자인데요 신장도 많이 안좋아요.
  • ... 당뇨는 혈당지수가 낮은 음식 위주로 섭취하시는게 유리한데, 잡곡의 경우 칼륨이 많이 포함되어 있기 때문에... 아직 신장의 정도가 그렇게 심각하지 않다는 전제하에 말씀드립니다 당뇨에 좋은 음식들은 대체로 신장에도 좋습니다...
  • 당뇨에 좋은 음식 섭취요.
  • ... 치킨, 피자, 햄버거, 튀김, 과자, 라면, 국수, 흰쌀밥 등은 당뇨에 좋은 음식이 아닙니다. 대신 채소 위주로 드시는 것이 좋습니다. 채소와 콩, 두부, 거친 잡곡을 위주로 불포화지방산이 풍부한 등푸른생선, 오메가3, 올리브유, 견과류...
  • 아버지가 당뇨인데, 좋은음식에는 어떤것들이 있을까요?
  • ... 거의 잡곡이 80%가 될 수준으로 먹구요 주변에서 당뇨 좋은음식말고도 보조식품같은거 많이 먹어보라고해서 지금 스프라우트생식이라는 것을 아침저녁으로 먹고있어요. 식사대용으로도 드시곤 하는데, 다른 당뇨 좋은음식들에 비해서...
  • 당뇨에 좋은 음식 정리해주세요.
  • ... 당뇨가 나을 수 있도록 당뇨에 좋은 음식 같은 것들이 있다면 알고 싶습니다. 당뇨에 도움이 되는 방법들도 있다면... 잡곡 정제되지 않은 현미나 통밀 등을 드셔주세요. 포도당으로 환원되는 속도가 느려 혈당관리에 좀더 좋습니다. 4....
뉴스 브리핑
    당뇨에 좋은 음식 고를 때요.
  • ... 치킨, 피자, 햄버거, 튀김, 과자, 라면, 국수, 흰쌀밥 등은 당뇨에 좋은 음식이 아닙니다. 대신 채소를 위주로 드시기 바랍니다. 채소와 콩, 두부, 잡곡을 위주로 드시게 되면 풍부한 식이섬유가 지방을 분해하여 배출하는데 도움을 주고...
  • 당뇨 고혈압에 좋은 음식은 어떤게 있나요??
  • ... 섬유소는 신선한 채소, 잡곡, 콩류, 해조류 등에 많다. 6. 규칙적으로 운동을 한다. [[고혈압에 좋은 운동]] 안정... [[당뇨에 좋은 운동]] 운동이 당뇨병의 치료에 매우 중요하게 작용을 하지만 내 몸에 맞는 운동을 적절히 하는 것이...
  • 당뇨에 좋은 음식 알려주세요
  • ... 그러면 당뇨약 을 줄여 나갈수있죠... 좋은 음식이라면.. 흰쌀밥은 되도록 피하시는게 좋습니다 현미 밥혹은 잡곡 육류 위주보단 생선,콩 ,두부위주 단백질을 구성하시는게 좋구요 . 소화가 잘되는 음식을 섭취해주시는게 좋습니다......
  • 당뇨에 좋은 식단-하루 식단 좀 부탁드릴게요
  • 당뇨에 좋은 식단-하루 식단 좀 부탁드릴게요 신장합병증 생긴 당뇨병 환자, 잡곡밥·야채식단은 오히려 '독' 보리 등 인 함유된 잡곡밥 금물… 신장서 인 배출 못해 관절통 유발 칼륨 든 토마토·배추 데쳐 먹어야… 3개월마다 신장 검사...
  • 당뇨에 나쁜음식 뭘 피할까요?
  • ... 대신 평소 채소, 콩, 두부, 잡곡, 버섯 등을 챙겨드시면 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 지방을 분해, 배출하는데... <당뇨에 좋은 영양소 추천> 1. 알긴산 : 당 지수가 낮은 식품으로 섭취 후 혈당의 급격한 상승을 막아줍니다. 급원식품...