|4365|2 마른비만? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    마른비만 해결법
  • 제가 172에 62키롭니다 살이많이쪗는대 이살이다 배에들어간거같아요 보기엔좀 말랐는대 유독 배만튀어나왔네요 마른비만인가요? 무슨운동하면 배에살이빠질까요 안녕하세요! 푸드밸런스입니다!! 복부비만은 식습관의 영향이 제일...
  • 마른 비만..?
  • ... 저 마른 비만..일까요? 안녕하세요!~? 탄력과 라인으로 유명한 다이어트 전문기업 분당점 다이어트 컨설턴트 입니다. 현재 키대비 체중은 정말로 마른데요 문제는 체지방이 비만이라는거죠! 마른 비만이라고 보시면 됩니다. 마른...
  • 마른비만 경도비만 다이어트
  • 저가 작년까지만 해도 저체중 아니면 마름이 였어요 근데 오늘 검사 해보니까 마른비만에 경도비만이래요 160 48 운동도 안 하고 밥도 안 먹어요 아직 학생이라 급식만 먹고 저녁은 잘 안 먹어요 밥을 안 먹는 대신에 아침에 군것질을...
  • 마른비만인데요
  • ... 마른비만의 경우 체지방을 제거하기보다는 근육량을 늘리는것이 우선입니다. 근육을 늘리려면 근육을 구성하는 주요성분인 단백질을 충분히 섭취하는것이 도움이 됩니다. 운동하는 사람은 운동량에 따라 체중 X 1.2~ 1.6g을 드시면...
  • 마른비만 뱃살 어떻게 해요?
  • 마른비만 뱃살 어떻게 해야하나요? 마른비만 뱃살 장난 아니에요 다른부위에는 살이 없는데 유독 뱃살만 장난 아니네요ㅠ 마른비만 뱃살 빼는법 알려주세요 마른비만 뱃살 때문에 고민하시는데요 마른비만 뱃살은 생활 습관 때문에 많이...
블로그
    전형적인 마른비만
  • 스텝퍼를 샀는데 이것도 마른비만이 하면 괜찮을까요? 안녕하세요 일맥한의원입니다. 복부비만은 대부분 식이때문에 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 우선적으로 식이조절을 해주셔야 해요. 짜거나 자극적인 음식 드시지 마시고...
  • 마른비만때문에 고민이 커요
  • ... 저는 중학생때부터 마른비만때문에 항상 골치거리였습니다. 운동과 친하지 않았기에 더욱 그랬던것 같네요. 그러다 최근 약 2주전부터 처음으로 운동을 시작했습니다. 근육이 늘고 살도 빠지고 해서 처음에는 정말 좋았지만 유독...
  • 학생 마른비만 뱃살빼기
  • ... 효과적으로 마른비만 뱃살 빼는 법 알려주세요 체지방을 빼는건 유산소 운동이 최고죠 근데 이 유산소 운동을 공복때 하면 효과가 배가 된다고 합니다 저는 학생이기 때문에 5시 50분에 일어니서 준비하고 밖으로 나가 공원...
  • 마른비만남자 프로틴 추천 해주세요
  • ... 마른비만이시면 체중증가용 보충제를 드시지 않는것이 좋습니다. 지금 정도의 몸상태에서는 순수 단백질 보충제(웨이)를 드시면 적당합니다. 웨이도 3끼 식사 잘 챙겨 드시면서 운동후에만 섭취하세요~ 최대한 근육량을...
  • 초4 마른비만
  • ... 친구한테 물어보니 마른비만인가? 그런거라고 하더라고요. 마른비만이 정확히 뭐고 어떻게 하면 좋을까요? 성장기인데 너무 걱정하지마세요. 남자시면 보통 19살 20살까지도 성장해요. 어머니가 주시는 밥 잘 챙겨먹고 활발하게...
뉴스 브리핑
    마른비만 운동법 그리고 식단
  • ... 일단 마른비만 말 그대로 상체에 살이 군집 해있고 팔 다리는 가는 사람을 위한 세끼 식단과 그에 맞는 운동법이 어떻게 있을까요? 그리고 단백질 보충제도 먹으려는데 제가 시간 상 거의 잠 자기 전에 운동을 해야 합니다. 10시에서...
  • 마른비만 5~6kg감량
  • 최대한 건강하게 살빼고 싶은데 , 식단이나 운동 (유산소운동.근력운동 ) 추천해주세요 ~ 방법이나 ㅎㅎㅎ 식이조절과 같이 병행해야 원하는 만큼 줄어듭니다. 얼굴 상체 하체 순으로 지방이 감량이 된다는 사실도 알고 있어야...
  • 마른비만, 근육이 안늘어요
  • ... 밖에 없었어요 그래서 애들이 해골이라고도부르고 어른들은 왜이렇게살이안찌냐고 체질이냐고도 했어요 그런데 초등학교5학년쯤에 임바디검사를했었는데 그때 결과가 충격적이어서 아직도기억이나요 마른비만이래요. 그당시엔...
  • 마른비만 복싱 헬스장 고민입니다.
  • ... 체중이 불어나면 좋지만 인바디결과 마른비만으로 나오면서 살은 안이쁘게 늘어만가고 원래 마른체형이였어서 계속 살을빼야되겠다는 강박감만 생깁니다ㅠㅠ 운동은 좋아하지만 근력이 부족해 근력도 키울겸 체형관리를 하려는데...
  • 마른 비만 콜레스트롤 수치
  • 마른 비만일까요? 몸무게도 많이 안나고 한대 콜레스트롤 수치는 높은편이네요.. 어떻게 관리 해야 할까요? 남성이고요.. 대충.. 30대 안녕하세요~ 마른 비만이라...중심성 비만을 얘기하는 것 같습니다. 이럴 땐 허리둘레를 재봐야...