|9742|2 몸매만들기? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    탄탄한몸매 만들기
  • ... 이렇게 탱탱하게 만들어지게 살짝 근육운동을 하신 후 요가자세를 따라하시다보면 몸매 만들기 싫으시더라도 자동으로 만들어지게 됩니다. 그러니 처음부터 시간 계획을 짜신 후에 시행하시면 충분히 효과보실 수 있을거에요!
  • 복싱다이어트 마른사람에게 몸짱몸매만들기 괜찮을까요~?
  • ... 출산 후 몸에 만들기 운동으로는 요가 운동이 좋습니다. 복싱도 좋긴 하지만 요가가 제일 좋다고 알고 있어요^^ 저희 이모도 요가로 출산후 관리를 하셨거든요. 복싱으로 탄력적인 몸매를 만들 수 있습니다. 종합무도관 보다는 복싱...
  • 13일 동안 비키니 몸매 만들기
  • ... 이 아니라 젤 중요한 몸매잖아요!! 수영복이 투피쓰가 아니라 투피쓰 위에 입느 탱크탑으로 된 원피쓰로 된... 키/몸무게:154/52 2주라면 몸매에 극적인 변화를 위해선 짧은 시간입니다 스트레칭위주와 유산소운동하시고...
  • 몸매 만들기 좋은 댄스?
  • 탱고 폴댄스(봉춤) 발레 밸리댄스 재즈댄스 가요댄스 위 춤들을 몸매 가꾸기에... 발레- 몸매가 예뻐지는것 뿐이 아니라, 자세, 걸음걸이, 손동작 등이... 오히려 몸매가 좋은사람들이 시작하는 것이기 떄문에 몸매를...
  • ★내공★ 몸매만들기 좋은 운동(헬스,댄스,수영,요가)
  • ... 몸매 만들기엔 어떤게 좋을까요 1번 헬스 2번 재즈댄스 3번 요가 2. 피트니스와 헬스는 다른건가요 ? 다르다면 어떻게 다른거죠 ? ㅠㅠ 3. 복근과 탄탄한 허벅지를 만드려면 어떤운동을 해야할까요 헬스와 재즈댄스중 4. 허리라인을...
블로그
    예쁜몸매만들기
  • ... 캐안습몸매죠ㅋㅋㅋ 여름옷이랑 가을 옷 스타일 추천해주세요 질문 : 키안크는 법 이랑 몸매 예뻐지는 법... 몸매가 다듬어 질려면 좀더 기다리시면 될꺼 같아요... 고등학생이되면 거의 몸매완성^^.. 키안크는 방법중의...
  • 중학교 3학년의 몸매 만들기
  • ... 몸이 약하시다면..몸매 만들기가 아니라 건강 유지법을 알아보시는게 더 좋을듯 합니다 애들이 무시할때마다 화내지 마시고 참고 넘어가는 애들이 원래 더 무서운 법이에요.. 설마 화를 무작정 내시지는 않으시겠죠? 그러면 애들이...
  • 쌔끈몸매 만들기 프로젝트3
  • ... 쌔끈몸매 만들기 프로젝트 4탄도 나옵네다..-_- 기대하센..ㅋㅋㅋㅋㅋ 3탄은.. <뱃살 빼는 방법(효과적인것으로)> 한번에 한개씩만 질문하겠습니다.. 질문은 10개가 넘지만 많이 하면 사람들이 걍 가더군요-_- 4탄도 나오니 질문하실분은...
  • 아이돌몸매만들기(중1다이어트)
  • ... 아이돌 몸매를 만들기 위해선 슬림하면서 탄탄한 체형을 만들어야 할것이며 근력운동과 유산소운동 그리고 식단 조절은 필수로 보여집니다. 일단 삼시세끼 식사를 다하시되 양을 80%정도만 드세요. 허기 지실때 토마토, 바나나, 우유...
  • 여자 다이어트되거나 몸매 만들기 좋은 운동
  • ... 헬스피티는 가격이 너무 쎄서 못할거같습니다. 필라테스는 다이어트가 되나요? 몸매가 이뻐지나요? 요즘 홈피티 영상 찾아보시면 도움받으실 수 있는 것 많이 있어요 레베카운동 추천합니다
뉴스 브리핑
    여자 탄력있는 몸매 만들기
  • ... 그냥 딱 평균몸매가 됬어요. 근데 이게 안먹고 걷기운동만 해서 뺀 살이다보니깐 좀만 먹어도 요요현상 올까 불안하고... 뱃살도 매끈하게 안빠지더라구요. 제가 또 워낙 배에 살이 잘쪄서.... 식사도 조절 나름하고있는데 요즘...
  • 예쁜 몸매 만들기
  • 안녕하세요 저는 15살 학생이고 키 158cm에 몸무게 44kg입니다 이쁜 몸매를 만들고 싶은데 무작정 운동하면 살이 빠질거... 이쁜 몸매가 되고 싶은데 집에서 운동하면서 어떻게 되는법 없나요?? 식사도 규칙적으로 적당량으로 꼭 드시고...
  • 예쁜몸매 만들기위한 좋은 운동 추천해주세요
  • ... 운동을 하다보니 예쁜 몸매가 욕심이 나네요.. 마른체형이지만 엉덩이와 허벅지에 살이 있구 배도 있네요.. 상체는 완젼.. 삐적... 말랐구요 예쁜몸 만드려면 헬스장을 가야할까요..? 식품섭취방법과 어떤운동이 좋을지 추천좀...
  • 마른체형 예쁜 몸매만들기
  • ... 예쁜 몸매 만들고 싶습니다 너무 말라서 옷발도 안서고 기운떨어지고 스트레스 좀 받네요 보는사람 마다 살좀... 몸매관리 할수 있는 음식이나 운동법 자세하게 조언해주세요 음식에는 단백질이면 어떠한 음식들(되도록이면 일상에서...
  • 다이어트및 몸매 만들기...(엉덩이및 등등...)
  • ... 정말 이대론 안되겠다 싶어서 몸매만들기에 돌입하려고 합니다... 그래서 궁금한게 있는데요... 질문 1 엉덩이살은 빼기 힘들다고들 하는데...어느정도 해야 빠질까요??? 평균잡아서... 질문 2 제 다이어트 계획인데 좀 보고 평가좀...