|8961|2 복부비만운동법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    복근운동 및 식단? 복부비만 없애는법 알려주세요
  • ... 지금 나이 먹고 복부에 지방이 많이 끼면서 좀만 먹어도 위가 눌려서 그런가 포만감을 느끼고 배가 나옵니다 이게 내장비만 이란 생각이 들구요... 효과적인 운동법이랑 간략한 식사법 알려주십사 합니다...복근운동은...
  • 마른비만 운동법 (26/여자/직장인)
  • ... 다이어트 운동법 그대로 따라해도 될지 의문이 생깁니다. 3. 평소습관 - 그 외 평소에 도움이 될 만한 습관이 뭐가 있는지? 마른 비만이란 정상 체중 혹은 저체중상태에서 지방비울이 높은 분을 말합니다. 특히 복부비만 비율이 높은...
  • 비만인데 운동법좀 알려주세요 ㅠ
  • ... 복부비만이시군요? 제생각으루는 가장 간단한 윗몸일으키기가 제일 적당할 것 같애요 저두 뱃살이 출렁거렸는데 매일 500회 씩 하니까 2개월 만에 6kg 정두 빠지드라구요 처음부터 500회씩 하지마시구 조금 씩 늘려가며 해 보시면 좀 더...
  • 복부,허벅지살 빼는 운동법
  • 복부,허벅지살 빼는 운동법알려주세요. 제가 조금 하체비만인것 같아서여.. 허벅지가 살이많아서 살좀밸려고요 음식굶는거나 그런건 안돼요 ㅈ제가 성장기때랗ㅎ 그래서 운동으로 빠볼려고여 스퀘트를ㄹ 할려고했는ㄴ데...
  • 급함!!!!마른비만운동법
  • 제가 인바디를 하면 마른비만쪽으로 나와요. 특히!!!복부쪽에 체지방이 많다고..제가 근육량도..부족하거든요..그런데 제가 운동을 열심히하면서 체지방도 빠지고..근육도 빠지긴했어요..음식섭취를많이 안해서.. 그런데 한달후에 다시...
블로그
    저희 아버지 복부비만 도와주세요.
  • ... 여쭤보시면 젊은시절 회식자리때 어쩔수없는 폭음때문에 생긴것이라고 하시는데 좀 맞는 운동법을 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 부전 자전이여서 인지 저도 요즘 복부비만에 시달립니다. 도와주세요~ 부추가 좋다던데요 몸을...
  • 초고도비만운동법
  • ... 거즘2년만에 비만이돼셨어요 원래 간경화증이 있으셔서 처음엔 복수때문에... 할수있는 운동법있을까요?? *식사는 3끼 정해진시간에 꼬박꼬박드시구요... 예입니다, 복부를 자극할 수 있는 운동을 해야 합니다, 누워서 다리를 곧게...
  • 복부비만다이어트질문
  • ... 문제는복부비만인데요..저에게맞는운동법좀알려주세요 런닝머신을 하시고 나서 윗몸일으키기는 하지않으시나요? 뱃살도 빼려면 뛰고 나서 무산소운동도 같이 해줘야하는데.. 아령만 해서는 뱃살보다는 팔,등근육 예쁘게 잡을 때...
  • 복부비만인데요
  • ... 스트레칭이나 운동법 뭐가잇을까요ㅠㅠㅠ 효과좋은걸루요 진짜 트레이너 리얼 입니다 아래의 글을 그대로... 있습니다 복부비만 다이어트에 성공하는 비법 저는 세계최초로 누워서 숨쉬기로 복횡근을 강화시키는 방법을 개발한...
  • 복부비만 ㅜㅜ
  • ㅜㅜ학교다니느라 웅동할시간이 별로없지만 복부비만 탈출 식단과 방법좀. 청담 유스클리닉입니다. 복부비만의 경우... 또한 운동법은 저강도 유산소운동과 림프순환운동을 통해 셀룰라이트가 발생하지 않는 체질을 만드는데 목적을...
뉴스 브리핑
    복부비만 해결
  • ... 복부비만에 효과적인 운동법이나 식단좀 알려주세용. 복근운동과 빠른워킹도움줄거네요 성공하기바랍니다 안녕하세요~ 저랑 비슷한 체형이네요~~ 저두 3년8개월 전 만해두 팔.다리는 가는데비해 골반은 좀 있었고...
  • 근육형 하체비만 운동법(20)
  • ... 너무 심합니다ㅜㅜ 안녕하세요 셀룰라이트, 부분비만을 전문으로하는 청담 유스클리닉입니다. 빼고싶은 특정... 셀룰라이트는 여성호르몬의 영향을 받기 때문에 특히 등과 허벅지, 복부, 팔에 잘 생깁니다. 셀룰라이트가 발생하는...
  • 제가 하체비만/아래복부가...ㅠ
  • ... 복부비만 다이어트에 성공하는 비법 저는 세계최초로 누워서 숨쉬기로 복횡근을 강화시키는 방법을 개발한 발명가... (2)복횡근이 얇아지는 이유 복횡근은 짧은 시간에 얇아지기도 하고, 올바른 운동법으로 강화시키면 짧은 시간에...
  • 복부비만인데 지방흡입술.펫다운.M2.살사라진 어떤게...
  • 저는 35세에 남자입니다 172cm 62kg 에 체격이라 마른편입니다 마른편인데 배만 무지하게 많이 나왔습니다 말그대로 복부 비만인거죠 요즘 복부 비만 때문에 헬스클럽에서 운동을 하고 있는데요 복부 비만에 도움되는 운동법좀...
  • 복부비만인데여...운동법이랑 끼니를어케...
  • 176에 몸무게 65kg인데여 딴데는 살이안쪗는데 잦은음주로인해 복부랑 엉덩이가 많이 살이쪗어요 헬스를끊엇는데... 훌라후프는 복부 쪽에 자극을 주어서 복부 지방을 태우는데 효과적입니다. 식단은 우선 지방을 빼셔야 하므로 당분이...