|5068|2 복부비만해결방법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    청소년 10명 중 1명은 비만…"한방으로 다이어트 관리"
  • 관리가 어려운 복부비만을 예방하고 해결하기 위해서는 음식조절과 운동이 필수다. 문제는 거의 모든... 다이어트추천방법 등을 찾아보며 다양한 유혹에 빠지는 경우가 있다. 하지만 자신에게 맞지 않는 다이어트는...
  • 아침시평-몽골 의료봉사를 다녀와서
  • 부족해지면서 비만, 당뇨, 암 등의 성인병이 많아진 것이다. 필자도 치과 선생님이 예방하는 방법에 집중한 것처럼 치료를 하면서 원인을 말해주고 자세교정과 체중조절을 하라는 근본적인 해결책을 설명하는데 집중했다....
  • 지긋지긋한 복부비만해결하기 위한 열쇠는?
  • 복부 비만을 없애는 가장 효과적인 방법은 식생활습관을 바꾸는 것이다. 윤나라 원장은 "정제된 탄수화물과 지방질이 많은 음식, 당분이 많은 과일 등의 섭취를 줄이고, 단백질과 채소 위주의 규칙적인 식사를 해야 한다...
  • 2주 남은 휴가, 뱃살 빼는 복부비만 다이어트 법
  • 또한 복부비만 유형 중 각종 질병을 유발할 수 있어 주의가 필요한 유형이다. 가장 먼저 뱃살 빼는 다이어트 방법의 정석인 '운동'과 '식단' 구성은 필수다.  개인적인 관리와 생활 습관에 따라 뱃살은...
  • 뒤태 미남.대두 탈출 '풀업'하나면 다 된다
  • 하지만 방법을 제대로 알면 의외로 쉬운 것이 복근운동입니다. a : 흔히 식스팩을 위해 윗몸일으키기나 크런치 등 작은 근육에 신경 쓰는 경우가 많습니다. 아니면 무작정 굶거나 극한의 식이조절로 복부비만을 해결하려...