|7943|2 하체살? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    하체살 빼는법
  • 제가 상체는 말랐고 계속 하체에만 살이쪄요.ㅠㅠㅠ 사람들은 걍 안빼도 된다하는데 전 말랐다 보일 정도로 하체살을 빼고 싶어요 그리고 다리에 알도 빼고 싶어요 ! 경험담이나 좋은 방법 있으면 알려주세요~~~ 휘트니스 매일 다니면...
  • 하체살이 심각합니다. ㅜㅜ
  • 안녕하세요 ㅜㅜ 저는 하체살을 진짜로 빼고 싶은 소녀입니다, ㅜㅜ 애들은... 1~2달안에 하체살을 뺄수있게해주세요 진짜 광고 시러요 진짜 경험하신분이... 뺐다네요 하체살은요 달리기 또는 걷기가 최고예요 동네 걸으시거나 뛰시면...
  • 앉았다 섯다를 반복하면 하체살이 빠져요??
  • 앉았다 일어났다 하며 하체살이 빠지나요?? 오히려 더 두꺼원 지지 안을까요?? 헬스장에서 남자들 하체 운동 하는거... 결론은 앉았다 일어났다 하면 하체살 빼는데 도움이 됩니다. 근육이 쉬고 있다가 자극을 받으면 일시적으로...
  • 하체살 다이어트
  • 하체살이 발달되어 있어서 예전부터 고민이 많았는데 아무리해도 하체살은 정말 안 빠지더라구요. 요새 다이어트 관련 영상 같은게 많아서 따라도 해봤는데 전문적인 지도 없이 해서 그런지 효과도 없고, 혼자서 하기가 참 힘드네요....
  • 다이어트중 하체살
  • ... 다이어트 전에도 제가 상대적으로 하체살이 더 많았는데 지금 인바디 검사를 해보니 하체살이 빠지긴 빠졌는데 다이어트 전보다 상대적으로는 살이 더 많더라구요. 앞으로 계속하면 하체살도 빠지기 시작할까요..? 아니면 하체살빼...
블로그
    하체살과 다크써클 없애기
  • 중1때부터 계속 하체살을 빼려고 하는데 시간이 없어서 빼질 못했어요ㅜㅜ... 1.물렁거리는 하체살 빼는 방법(최대한 빨리) 그리고 몇일이 걸리는지도 알려... 다른거죠 하체살 빼는게 허벅지 말씀하는건가요? 허벅지는 많이 움직여주고...
  • 하체살 빼기
  • 21살 남잔데 하체비만이라 하체살을 집중해서 전체적으로... 하체살 빼기에는 일단, 복부.하체위주의 운동이면... 많아요~ 하체살빼기지만, 몸무게 줄이는것만... 벌 알로에겔먹으면 하체살 많이 뺐어요~ 지금은 48키로 유지하면서 정말...
  • 하체살 빼는 운동 질문이요.
  • ... 2.하체살 단기간에 빠지는 운동이 있다면 뭐가있나요? 걷거나 줄넘기 보다 효과 좋은거.. 1.하세살을 빼는데에... 2.하체살 단기간에 빠지는 운동이 있다면 뭐가있나요? 걷거나 줄넘기 보다 효과 좋은거.. 근력운동과 유산소 운동을...
  • 하체살 고민
  • ... 그런데 인터넷에서 찾아보니 근육량이 많은것이라면 다리가얇아지는것은 포기하라하더군요ㅜㅜ 하지만 저는 근육량은 둘째치고현재 살이 많이 쪄서 하체살또한 비대하여 하체살을 빼는것도 급선무라고 생각 합니다....
  • 하체살 가장효과적으로 뺄수있는 방법
  • ... 하체살 효과적으로 뺄수있는방법 (2). 다리알 빼는 방법 (3). 엉덩이 살 빼는 방법 (4). 허벅지살 빼는 방법 (5). 하체비만에서 탈출하는방법 저도 옛날부터 하체운동시작해서 아직까지도 하고있는 사람입니당. 음식조절이런거 말고...
뉴스 브리핑
    하체살 다이어트
  • ... 마일리 사일러스 섹시레그 + 실내자전거 50분 타주고 있는데 이렇게 3달하면 하체살 많이 빠질까요? 지금... 하체살다이어트를 하기위해서는 하체가 찌는 원인에 대해서 먼저 분석을 해야됩니다. 하체는 체온 호로몬 유전자의 의하여...
  • 추가질문 있습니다 하체살 얇아지고 싶다고...
  • 추가질문 있습니다 하체살 얇아지고 싶다고 여쭤봤엇는데요 헬스장에서 유산소40분 레그프레스 15회씩3세트씩 근육이완스트레칭 하고있고 가기전에 유산소40분더하고 가거든요 이렇게 하면 될까요?제가하는게 맞나싶어서 여쭤봅니다...
  • 다이어트 및 하체살을 빼기위해
  • 안녕하세요 다름아니라 요즘 몸무게가 많이나가서 다이어트및 하체살을뺄려고하는데 식단 및 운동과 스트레칭?을 설명해주세요 추천해주셔도됩니다.참고로 저는남자에요 저도 하체다이어트 해봐서 아는데... 무리한 운동이나...
  • 하체살 빼는운동(남자)
  • ... 중2남자입니다 제가 하체살이 많아요.. 매일자전거로 통학하다보니 허벅지와 종아리에 근육이 좀 생겼는데요 원래 하체가 두꺼운편인데 근육도늘어서 더두꺼워졌습니다ㅜ 그래서 작년가을에입던바지도 맞지않습니다.. 그러니까...
  • 하체살이 안빠져요
  • 중1여자인데 지금 허벅지 둘레가 63이고 엉덩이둘레가 99에요 전에는 꼭 하체살 빼려고 밥도 안먹고 매일 운동하고 살빠지는 안마기구나 약, 한방요법 등 다 써봤는데 전혀 안빠져요 지금도 다이어트 하는데 방법이 아침,점심은 평소대로...