|3084|2 휜다리교정운동법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    다리휜거어떻하죠ㅜㅜ 교정법이나...
  • ... 정확한 검사를 통해 자신에게 맞지 않는 운동법이나 보조기 등은 반드시 배제하는 작업이 필요하며, 교정운동과 더불어 휜다리를 유발하는 자세습관을 바르게 잡는 것만으로도 상태악화를 예방하는데 큰 도움이 될 수 있다. 물론...
  • 휜다리교정 때문에 질문드립니다.
  • ... 20대 후반인 지금부터 휜다리교정해서 몸매관리해도 늦지않겠죠? 휜다리교정에 대해서 질문주셨군요 가장... 상태에맞는 운동법??과 교정치료를 받고있어요 골반이 삐뚤어지면 그로인해서 불균형한 자세를 많이 한다고 하더라구요...
  • 휜다리...
  • ... 가장 손쉽고 간단한 RX재활교정법- O, X다리 교정운동법 : 1) O다리교정운동은 양발끝을 모우고 양 발뒤꿈치는 벌려 정삼각형 형태를 유지하고 반듯이 서서 무릎굽혀펴기 운동하시면 약해진 허벅지.종아리 내측 근육이 강화되어...
  • 휜다리 교정운동법
  • ... 오다리 교정 운동법좀 알려주세요 안녕하세요? 골반교정에 도움이 되는 스트레칭 입니다. 참고하세요.(그림이 없어 죄송합니다.) 고관절 부드럽게 돌리기 선 상태에서 한쪽 다리를 앞으로 내민다. 내민 다리의 무릎을 약간 구부려...
  • X자다리 교정
  • ... 가장 손쉽고 간단한 RX재활교정법- O, X다리 교정운동법 : 1) O다리교정운동은 양발끝을 모우고 양 발뒤꿈치는 벌려 정삼각형 형태를 유지하고 반듯이 서서 무릎굽혀펴기 운동하시면 약해진 허벅지.종아리 내측 근육이 강화되어...
블로그
    휜다리교정운동
  • ... 전 성장판이 닫혔고 상태도 심해서 교정으로는 안되고 수술해야한다고 하더라구요ㅠㅜ 네이버에 휜다리수술 이라고 검색하면 병원 카페 나오는데 거기에 휜다리 관련 정보나 운동법 교정법 많이 있어요 한번 참고해서 보시는거...
  • 휜다리인지 구분좀요
  • ... 조이는 운동법도 열심히 했고, 벽에 뒷머리, 어깨, 엉덩이, 허벅지, 무릎, 종아리, 발뒤꿈치가 모두 닿아지게 해서... 하지만 다리를 꼬고 앉는 것은 골반을 틀어지게 하기 때문에 휜 다리 교정에 좋지 않습니다. 또한 양반다리는 반드시...
  • 휜다리교정
  • ... 만약에선천적인문제여도운동으로교정이가능하다면운동법도궁금합니다..제다리가 허벅지부분이 손바닥하나... 하지만 다리를 꼬고 앉는 것은 골반을 틀어지게 하기 때문에 휜 다리 교정에 좋지 않습니다. 또한 양반다리는 반드시...
  • 휜다리 교정 질문
  • ... 휘어진거라면 운동법이나 교정방법으로 치료할 수 있고요 뼈자체가 휜거라면 수술를 받으셔야 할겁니다 일단... 하지만 다리를 꼬고 앉는 것은 골반을 틀어지게 하기 때문에 휜 다리 교정에 좋지 않습니다. 또한 양반다리는 반드시...
  • 휜다리때문에 고민 질문...
  • ... ㅠㅠ상세한 답변부탁드려요ㅠㅠ 사진은 앉아서 찍은겁니다 ㅎㅎ 오다리 중기쯤으로 보이며, 가장 손쉽고 간단한 RX재활교정 운동법- O, X다리 교정운동법 : 1) O다리 교정운동은 양발 끝을 모우고 양 발뒤꿈치는 벌려서 정삼각형 형태를...
뉴스 브리핑
    휜 다리 운동
  • 고등학교 3학년 남학생인데요 휜 다리(X자 다리)인건 예전부터 알았는데요 옛날에 다른이유로 병원에갔었는데... 가장 손쉽고 간단한 RX재활교정법- O, X다리 교정운동법 : 1) O다리교정운동은 양발끝을 모우고 양 발뒤꿈치는 벌려...
  • 휜다리 교정으로 효과보신분 상담부탁드립니다.
  • ... 제가 왠만한 스트레칭 다해보고 인터넷에 휜다리 교정 전문 사이트에도 들어가봤어요. 그런데 아직 학생이라 병원가서 상담받을 시간도 잘 없고, 다리는 정말 고치고싶어요. 병원에서 치료를 받아보신분 병원에서 했던 운동법좀...
  • X자 휜다리 교정
  • ... 가장 손쉽고 간단한 RX재활교정법- O, X다리 교정운동법 : 1) O다리교정운동은 양발끝을 모우고 양 발뒤꿈치는 벌려 정삼각형 형태를 유지하고 반듯이 서서 무릎굽혀펴기 운동하시면 약해진 허벅지.종아리 내측 근육이 강화되어...
  • 휜다리 교정에 대해서 ..
  • 제가 다리가 한 2cm~3cm 정도 휘었는데요 오형으로 휜 오다리 거든요 이정도면 정형외과에서 교정할수 있을까요 그리고... 그렇기에 위에 올려주신 사진의 운동법을 하면 모든 O형 휜다리에게서 효과가 있다는 뜻은 아니지만 척추나...
  • 휜다리 교정
  • ... 가장 손쉽고 간단한 RX재활교정법- O, X다리 교정운동법 : 1) O다리 교정운동은 양발 끝을 모우고 양 발뒤꿈치는 벌려서 정삼각형 형태를 유지하고 반듯이 서서 무릎굽혀펴기 운동하면 약해진 허벅지.종아리 내측 근육이 강화되어...