|2307|2 오십견운동? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    오십견 동반되는 회전근개파열, 극심한 어깨통증 유발
  • 회전근개는 4개의 힘줄(극상건, 극하건, 소원건, 견갑하건)로 이루어져 있는데 이 중 어느 하나라도 손상될 경우 어깨통증과 어깨운동 범위가 감소할 수 있다. 이 질환의 문제는 오십견 증상에 회전근개파열이 동반되는...
  • [웰빙맘 프로젝트] '뻐근한 어깨' 동결견(오십견) 다스리기
  • [ 김경림 기자 ] 오십견은 중년에게 자주 발생하는 어깨 질환으로 50세 전후로 나타난다고 해서 이와 같이... 어깨를 무리하게 사용하거나 반대로 운동량이 과도하게 부족한 것, 잘못된 습관으로 인한 관절의 손상 등이...
  • 밤잠 설치게 하는 오십견, 맨손 스트레칭으로 예방하세요
  • 어깨통증을 호소하다 점점 관절 운동범위가 줄고, 통증 없이 관절운동 범위만 줄어들기도 한다. 오십견은 당뇨병 등 기저(基底)질환 때문에 1차성으로 발생할 수 있다. 하지만, 힘줄 등 어깨관절 내 구조물 손상으로...
  • [정형외과 운동법]오십견 진단과 운동
  • /사진-은상수 전문의 제공 <기본 운동법> 오십견의 재활운동법도 기본운동과 각 운동 각도 별로 특화된 운동법이 있는데 이번주에는 기본운동을 소개하고 다음주에 특화 운동법에 대해 설명하고자 한다. 기본 운동에는...
  • 겨울철 스포츠, 쇄골 골절·견쇄관절 탈구 주의하세요
  • 스트레칭 운동을 시행하는 것이 좋다. 특별한 힘줄손상이나 골절 소견이 없더라도 어깨 부상 후 막연히 “좋아지겠지”하고 방치하게 되면 어깨가 굳어지면서 통증이 악화되는 ‘오십견 유사 증상’이 발병할 수 있기...