|3384|2 체중조절? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    체중조절 소고기섭취 질문!
  • 체중조절 하려고 하는데요.. 다이어트중에는 소고기가 좋다고 하잖아요 그런데 인터넷을 보다가 소고기에 포화지방이 많다는 이야기가 보여서요.. 특히 수입산 소고기요 다이어트할땐 돼지고기보단 소고기나 오리고기로 먹으라고...
  • 체중조절(내공 100)
  • ... 우선 이뇨제와 같은 약을 드시는 방법도 있지만 신장기능에 영향을 줄 수도 있고 대회에 문제를 주거나 혹은 끝나고 나서 흡수율이 너무 높아져서 다음 대회준비를 하실때 체중조절에 더 힘이 드실 수 있습니다. 식사를 하시는...
  • 체중 조절 약 성분 분석 요청
  • ... 현재 비만 클리닉에 다니며, 체중 조절용으로 약 처방 받았습니다. 에이올정 록세틴정 레노씬정 슬린티정 상기 네가지 약을 아침/저녁으로 식사 1시간 전에 복용하면 된다고 합니다. 의약백과사전에서 정보를 찾아 보기는 했지만...
  • 체중조절 팁 알려주세요!
  • ... 제가 이럴때 쉽게 체중조절하는 방법이 궁금해서요!! 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 초과감량 1위지점 실력있는 직원들로 구성된 분당점 다이어트컨설턴트입니다. 우선 식사를 통해서 체중을 원하신다면, 내 몸의 혈당을...
  • 체중조절방법으로 시리얼 괜찮나요?
  • ... 체중조절하고 싶은데 방법을 모르겠어요 ㅠㅠ 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 초과감량 1위지점 실력있는 직원들로 구성된 분당점 다이어트 컨설턴트입니다. 우선 시중에 있는 시리얼의 경우 당분이 많이 함유되어 있으며...
블로그
    격투기선수들은 체중조절 뭘로 합니까??
  • ... 그리고 약 1달 전 부터 본격적인 체중조절을 하는데 시합을 준비하기 위해서 운동량은 당연히 높여야 하고 체중과 비례하게 음식양을 조절하게 되지요 일반적으로 시합을 여러번 나간 선수의 경우 자기 몸을 잘 알기도 하고 여러번...
  • 체중조절! 아침 저녁운동 질문드려요ㅠㅠ 도와주셔요...
  • ... 6.이렇게만 하여도 체중이 줄어들까요? 내공 많이 드릴거구요 진심 도움의 조언 부탁드립니다 게으르지만 내일내일 미뤄서 될일이 아닌것같습니다ㅠㅠ 나이살 .. 곱게 늙으면 좋은거고요 .. 한개 두개 몸이 아프죠 ㅋㅋ 1. 일단은...
  • 체중조절에 있어서 찹쌀현미, 멥쌀현미 영양차이
  • 체중조절을 위하여 100% 현미밥을 지어 먹으려 합니다. 이에 관하여 질문 드리겠습니다. 1. 현미의 종류는 찹쌀현미, 멥쌀현미 두 가지로 나뉘나요? 다른 종류는 없는지요 ? 2. 현미가 백미에 비하여 체중조절에 용이한 점이 GI지수가...
  • 식단조절하려고합니다ᆢᒺ체중5~7kg뺄려고하는데...
  • 하루한시간 걷기운동하고 식단조절하려고합니다ᆢᒺ체중5~7kg뺄려고하는데 효과가있을까요? 안녕하세요, 건강의 가치를 전하는 인천다이어트 컨설턴트 입니다. 현재 다이어트를 위해서 걷기 운동과 식단을 조절하시려고 하시는 군요....
  • 보디빌더는 체중조절을 꼭 할필요가 없나요?
  • 보디빌더가 체중증량으로 상하체 운동이나 드래곤 플랭크 운동할때 체중조절 꼭해야 하는지 궁금합니다. 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면 채택센스와...
뉴스 브리핑
    남자 체중조절 식단
  • ... 운동은 헬스를 하고있구요 근육을 키우면서 체중감량도 하고싶은데 식단 조절좀 해주시고 주의할점좀 알려주세요ㅠㅠ... 보충제는 신타식스 먹고있습니다 도와주세요 고수님들!! 안녕하세요 퍼스널 트레이너...
  • 체중조절 & 근육키우기 식단
  • 키 174 몸무게 91 인 성인남성입니다 체중조절과 근육키우는걸 같이하고싶은데 식단정하는게 어려워요 ㅠㅠ 한번 정하면 오랫동안 쭉 식단유지할수있습니다 트레이너분들의 알짜배기 정보 부탁드립니다 예) 아침 잡곡밥 점심 바나나...
  • 신체살빼고 체중조절하는법>-<
  • ... 만에 체중조절 운동 같은건 못하겠더라구요 그리고 저의 부모님 유전이라서 저는 여드름같은 것도 안나고 외모는 이쁜편이예요 그래서 베스터 셀러 책대로 세안도 알맞게합니다 그런데 제가 초콜릿을 너무 좋아해서 여드름이 좀...
  • 단기간다이어트후 유지 체중조절
  • ... 일반식으로 현미드시면서 식단조절해주시고, 염분관리 같이해주시면서 운동같이 병행해주셔야 합니다. 우리몸에서 현재 체중을 진짜 내 몸무게로 인지하는데는 최소 5~6개월이 걸려요 지금은 예전으로 돌아가려고 할겁니다....
  • 체중조절식단 탄수화물이요
  • 제가 좀 심한 비만인데 체중조절식단 탄수화물을 아예 없애야 하나요? 아니면 밥 정도로 체중조절식단 탄수화물 섭취하면 되나요? 질문자님께서 체중조절이 먼저라고 하신다면 탄수화물을 당분간 드시지 않으시고 탄수화물을 대신하여...